Professeure de Yoga
Prof de Yogathérapie (Osthéo articulaire, digestive, yoga de la femme), à l’ École Green yoga avec Cécile Miconnet
Cercles de femmes
Bien au-delà du tapis, le yoga, qui signifie Union, m'a amené à accompagner des femmes depuis un peu plus d'un an :
Rituel de lune, Cercle de femmes, Atelier sur le cycle menstruel, je propose désormais un
Yoga Féminin Sacré
En extérieur, le Shala
Cette calanque est un lieu ressource en lien avec tous les éléments :
Terre, Air Eau, Feu
Chaque personne qui se connecte à ce lieu prend rendez-vous avec elle-même.
J'invite à prendre le temps, à respirer, explorer, bouger, danser, ressentir, écrire expérimenter, à se P'Ôser....
Massage Thaï traditionnel
Mon désir de créer un moment encore plus intime m'a invitée à suivre une formation de massage thaï auprès de Jeya Juillard (chamane), La voie blanche.
La Douceur est une force...
Prestations mixtes
Yoga thérapeutique
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s’adapte à la personne – B.K.S Iyengar
Les techniques du yoga, telles que Pranayamas, postures, méditation, relaxation, permettent de devenir autonome pour créer la vie qui nous ressemble.
Elles aident le système immunitaire, apaisent le système nerveux et sont efficaces au niveau osthéo-articulaire, digestif, appareil génital (yoga de la femme).
Dans cette optique je propose des cours de yoga thérapeutique :
〉 Sur Rdv individuel ou en atelier
〉 S’adresse à tous
〉 Pas de gymnastique
Massage Thaï traditionnel
Pour moi tout est lié : le corps physique, le corps énergétique, le corps émotionnel.
J’aime masser pour détendre tous ces corps.
Toujours au shala, la personne se connecte au bruit des vagues et au son des mantras pour ‘voyager’ durant 1h30…
Je propose des massages :
〉 Sur Rdv individuel
〉 Durée 1h30
〉 Accueil, échanges, scan corporel, méditation, massage, boisson
Spécial accompagnement
de l'énergie féminine
Cercles rituels
Les cercles de femmes sont des espaces de bienveillance, de partage, de créativité afin de se connecter à son énergie féminine.
Les rituels de lune nous relient à notre cyclicité naturelle en lien avec la nature et les saisons.
Yoga Féminin sacré
Plus intuitive, c’est une pratique en fonction des saisons, de l’énergie mais aussi des envies, des besoins des femmes avec qui je partage ces instants magiques
Nous sommes la moitié de la planète à avoir nos règles Démystifions le tabou !
Le cycle menstruel est un atout majeur pour les femmes qui savent l’utiliser.
En prendre conscience permet de gagner en confiance, en endurance et en efficacité.
Autres Ateliers
En fonction de l’humeur du moment j’organise divers ateliers, parfois même des journées avec des amis-confrères.
Tout est en nous...
Tarifs
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Alors vous venez ?
Ce qu'ils en pensent...
Atus & prochains ateliers
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